META TITLE

Didelis potraukis saldumynams. Kodėl taip nutinka ir ką daryti? (2018-12-18)


Didelis potraukis saldumynams. Kodėl taip nutinka ir ką daryti?
Ar jaučiate kaltę valgydami saldumynus? O baimę, kad sustorėsite ar dėl to susigadinsite sveikatą? O gėdą (prieš save ar kitus), kad tiek daug jų valgote? Ar bijote, kad galite būti priklausomi nuo cukraus? O gal dalyvaujate cukraus detokso iššūkiuose?

 Ar jaučiate kaltę valgydami saldumynus? O baimę, kad sustorėsite ar dėl to susigadinsite sveikatą? O gėdą (prieš save ar kitus), kad tiek daug jų valgote? Ar bijote, kad galite būti priklausomi nuo cukraus? O gal dalyvaujate cukraus detokso iššūkiuose?

INTUITYVUS VALGYMAS – tai toks valgymas, kurį mums davė gamta. Kai valgome pagal alkio ir sotumo pojūčius ir tokį maistą, nuo kurio jaučiamės gerai. Jokio RIBOJIMO, jokio KALTĖS jausmo ar BAIMĖS suvalgyti tai, kas dietose ar mitybos planuose draudžiama. Tai lyg savo autentiško WiFi įjungimas tarp skrandžio, proto ir vidinių instinktų.

Šioje paskaitoje lektorė perteiks savo asmeninę patirtį ir Intuityvaus valgymo žinias, kurios leis jums daugiau suprasti apie padidėjusį saldumynų poreikį. Taip pat paskaitoje sužinosite:

  Ar egzistuoja priklausomybė nuo cukraus?
  Kodėl žmonėms padidėja cukraus poreikis?
  Ką duoda besąlyginis leidimas sau valgyti viską?
  Praktiniai patarimai kaip tvarkytis su padidėjusiu cukraus poreikiu

  Paskaitą skaitys Ingrida Augutė, Intuityvaus valgymo konsultantė (sertifikuota JAV), projekto www.TaikaSuMaistu.lt autorė.

Paskaitos metu turėsite galimybę klausti bei gauti atsakymus į jums rūpimus klausimus.

DATA: Gruodžio 18 d. (antradienis)
LAIKAS: 18.00 - 20.00 val.
VIETA: Sveikatingumo centras Vidmavita, Pušyno g. 19A, Panevėžys.
KAINA: 5€

Dalyvių skaičius ribotas, būtina registracija.
https://www.taikasumaistu.lt/registracijos-forma/

Dalyvių atsiliepimai:
https://www.facebook.com/pg/taikasumaistu/photos/?tab=album&album_id=690610041322205


Mus remia